Nauč sa zapisovať kalórie ako profík. Bez chýb, bez stresu, s reálnymi výsledkami.

Za cenu dvoch obedov získaš doživotný prístup do tohto online kurzu.

€39.00

KUPUJEM KURZ

Nevedomé chyby sú to, čo najviac ľuďom bráni v progrese

1. Nesprávne vypočítaný príjem a makroživiny

Ak si kalorické tabuľky nastavíš zle hneď na začiatku, tak appku môžeš rovno odinštalovať.

2. Zapisovanie hotových jedál z databázy

Databáza je tvorená ľudmi. Ľudia robia chyby. Pre najpresnejšie zapisovanie by si mal jedlo rozbiť na jednotlivé ingrediencie.

3. Zlý prístup k reštauračným jedlám

Reštaurácie môžu byť ten rozhodujúci bod, ktorý ťa môže deliť od progresu. Vieme s tým však vždy niečo spraviť.

4. Zapisovanie po tepelnej úprave

Otázka, ktorú dostávam asi najčastejšie je práve o tomto. Mám zapisovať v surovom alebo uvarenom stave? V surovom.

NECHCEM UŽ ROBIŤ CHYBY

Pravdepodobne chceš vedieť, pre koho presne je tento kurz?

Väčšina ľudí, ak sa ich spýtam, či majú skúsenosť so zapisovaním kalórií, tak povedia, že áno. Časom však zisťujem, že ľudia sú si veľmi podobní, robia veľmi podobné chyby, vedomé aj nevedomé.

Preto možno aj ty si myslíš, že tento kurz bude pre teba príliš amatérsky, ale garantujem ti, že si z neho vezmeš určite aspoň jednu novú vec, ktorá ťa prinúti povedať si „áhá ! tak toto som robil zle…“

Pre každého, kto začína so zapisovaním a nevie sa odraziť.

Pre každého, kto už zapisuje, ale nie je istý, či správne.

Pre každého, kto už zapisuje no nevidí výsledok, ktorý očakával.

Pre každého, kto nechce strácať čas a konečne to robiť poriadne.

CHCEM KÚPIŤ KURZ

Prečo nám veriť?

Pretože sme ľudia z terénu. Denne, už takmer dekádu, riešime s ľudmi ich jedálniček. Osobne, či online, ľudia majú so stravou tie isté problémy. Práve tie roky skúseností, ktoré sme nazbierali, nám umožňujú tento kurz navrhnúť tak, aby sme pokryli drivú väčšinu tých problémov.

Tieto výsledky nie sú náhoda. Sú to ľudia ako ty, len prestali hádať a začali zapisovať správne.

Čo všetko v kurze bude?

Kým niečo kúpim, chcem vedieť, do čoho idem. Preto nemáme pred tebou žiadne tajnosti. Toto je presný zoznam tém, ktoré nájdeš v kurze.

MODUL 1: ÚVOD KURZU

Stiahnutie aplikácie a vytvorenie účtu
Výpočet kalorického príjmu a makroživín
Nastavenie hodnôt do aplikácie
Aktivity a ostatné nastavenia

MODUL 2: ZAPISOVANIE V APLIKÁCII

Ako hľadať potraviny
Ako zapisovať hotové jedlá
Ako zapisovať reštauračné jedlá
Ako zapisovať jedlo pre rodinu

MODUL 3: TIPY K TRACKOVANIU

Tvorba jedál
Kopírovanie
Zapisovanie zeleniny
Pitný režim
Práca na zmeny
Plánovanie na oslavu
Praktická ukážka dní
Štatistiky

MODUL 4: CHYBY V TRACKOVANÍ

Skryté kalórie
Hodnoty na porciu a na 100g
Dobiehanie kalórií
Surový a varený stav potravín
Kalórie a makroživiny nesedia

CHCEM KÚPIŤ KURZ

Buď majster Kalorických tabuliek

Ak máš chaos v tom, či zapisuješ správne, alebo s tým chceš ešte len začať, tento kurz bude ideálny štart. Nielen, že sa naučíš správne sledovať kalórie, ale hlavne sa vyvaruješ nevedomým chybám, ktoré stoja za neúspechom mnohých, ktorí aj napriek presnému trackovaniu nevedia dosiahnuť výsledky.

Videolekcie od A po Z

Prejdeš kompletným procesom od stiahnutia aplikácie, cez nastavenie príjmu, makroživín, príklady jedál až po praktické rady, tipy a chyby trackovania.

Doživotný prístup do kurzu

Žiadne mesačné alebo ročné obmedzenia. Raz zakúpiš a máš ho navždy.

Dosiahni konečne rovnováhu v stravovaní

Sledovanie príjmu je skvelý nástroj, ktorý ťa naučí o výžive veľa. Toto využiješ v bežnom živote, na dovolenke, na oslave, či v reštaurácii. Stravovať sa bez obmedzovaní je niečo, čo chce asi každý. My ťa to naučíme.

Vylepšovanie a dopĺňanie kurzu

Tento kurz bude spočiatku živý organizmus. Zbieraním spätnej väzby ohľadne toho, čo ľuďom v kurze chýba, budeme dopĺňať lekcie. Cena preto nebude nižšia, ale už iba vyššia.

€39.00

KUPUJEM KURZ IHNEĎ

Okamžitý prístup po zaplatení.
Garancia 100% spokojnosti.

Návrat hore